LICUADOS DETOX

Que decirles de ellos... Son un must en mis desayunos diarios, específicamente lo primero que tomó en ayunas. Muchas amigas me dicen "¿que es esa asquerosidad que tomas?", que ya estoy cansada de responder que aunque tenga un color poco normal no significa que su gusto sea vomitivo, por el contrario, son muy ricos (algunos más que otros, cabe aclarar) y muy ricos en propiedades depurativas como desintoxificantes.
La pregunta más común-¿ De qué me detoxifico?
Bueno, como ya sabrán nuestro cuerpo depende un 70% de lo que ingerimos y muchas veces nos pasamos de ciertas comidas que aunque puedan ser muy ricas, no son lo mejor para nuestra nutrición. Esta mala ingesta nos lleva no sólo al aumento de peso, sino también pesadez, retención de líquidos y acumulación de toxinas, especialmente si nuestra alimentación se basa precisamente en optar por alimentos poco sanos, no naturales, ricos en grasas saturadas y azúcares, en lugar de frutas y vegetales así como otros alimentos igual de aconsejables de una alimentación variada y equilibrada.
Les dejo acá unas recetas, que personalmente les aconsejo, de licuados Detox junto a sus funciones:
 •LICUADO VERDE:
 - Incorpora aún más propiedades y nutrientes
 - Ayuda a perder peso
 - Regulariza el intestino, por su alto aporte de fibras
Ingredientes: espinaca- pepino- manzana-limón y Agua (bien fría-->quema calorías)

•LICUADO ORANGE-STRAWBERRY:
 - Refrescante- Detox- Rico
 -Aconsejable como colación entre comidas, especialmente en la merienda.
Ingredientes: Ralladura de zanahoria- Naranja- Frutillas
Es deli deli!!!
Importante también que siempre aprovechen en consumir frutas y verduras de estación!
Cigliutti Fiorella👠